Wingate test

Popis testu

Wingate test slouží k hodnocení především anaerobní kapacity organismu. Hodí se jako diagnostická metoda pro sporty s krátkodobými rychlostně-silovými předpoklady (např. lední hokej, rychlobruslení, dráhová cyklistika aj.). Samotný test se skládá z počáteční 5-ti minutové zahřívací fáze, na níž navazuje 30-ti sekundová část maximálního úsilí proti konstantnímu odporu. V naší laboratoři provádíme standardizovaný 30s Wingate test pro práci dolních končetin na nejmodernějším bicyklovém ergometru

 S sebou

Pro test si s sebou vezměte sportovní oblečení, čistou sportovní obuv (případně tretry na kolo).

Dále základní hygienické potřeby včetně ručníku (sprcha je k dispozici).

Vyhodnocení

Výsledky jsou vyhodnoceny lékařem. Hodnotí se maximální anaerobní výkon, anaerobní kapacita, index únavy a pozátěžová koncentrace laktátu.