Informace a instrukce

Vážení sportovní přátelé,
z důvodu nezbytných epidemiologických opatření v rámci boje proti šíření koronaviru od zítřejšího dne (tj. od 10.3.2020) až do odvolání rušíme na našem ústavu veškerá zátěžová vyšetření sportovců i jejich preventivní sportovní prohlídky.

Všem se omlouváme za potenciální obtíže, které tímto opatřením způsobíme, nicméně věříme, že důvody pochopíte. O znovuzahájení vyšetřování vás budeme včas informovat.

doc. MUDr. Aleš Kroužecký, Ph.D.

Zátěžové testy slouží k posouzení aktuální výkonnosti sportovce, umožní ji srovnat s jeho vlastní předcházející výkonností a též s výkonností odpovídající skupiny ostatních.  Jejich vyhodnocení pak pomáhá správně nastavit další tréninkový proces tak, aby se forma sportovce mohla zlepšovat. Zde jednoznačně platí- co nemohu změřit, mohu jen obtížně dále cíleně a efektivně zlepšovat. Na našem pracovišti provádíme laktátový test a spiroergometrické vyšetření se stanovením VO2max.  

Jaký test je pro mne vhodný?

  • obecně je tento typ testů určen především pro sporty, které jsou vytrvalostního charakteru (či vytrvalost v nich hraje důležitou roli a je součástí tréninkového procesu)- tedy ideální pro cyklisty, běžce, běžkaře, orientační běžce, ale například třeba i fotbalisty či závodníky OCR (Predator apod.)
  • potřebuji především určit či aktualizovat moje prahy (aerobní a aerobní) a správné tréninkové zóny a je mi více než 15 let= laktátová křivka. Vhodné provádět alespoň dvakrát ročně (na začátku objemové přípravy a cca měsíc po zahájení předzávodních intenzit). Pro mládež pod 15 let není laktátový test ještě vhodný a zde preferujeme spiroergometrické měření.  
  • chci znát vývoj mé aerobní kapacity (VO2max) či mne zajímá její hodnota a její srovnání s ostatními, prahy mne zajímají orientačně = spiroergometrie. Stačí provést 1-2 x ročně. Vhodné zejména u mládeže.
  • chci toho o sobě vědět co nejvíce a přesně sledovat svůj sportovní vývoj- pak je vhodné provést obě vyšetření (lze provést najednou, ale je potřeba předchozí telefonická domluva). Pokud chci data zcela přesně, pak spíše doporučujeme provést každé vyšetření zvlášť s odstupem několika dní. 

Pokud si nejste jistí, jaký test vybrat, tak nás kdykoliv kontaktujte na tel. 377 593 200 anebo emailu jana.zidekova@lfp.cuni.cz.

Jak se na test objednat?

  • na test se objednejte přes náš objednávací formulář v záložce REZERVACE (horní lišta).

Jak se připravit na vyšetření?

  • Základem je být ráno nasnídaný. Polední lehké jídlo si dejte maximálně 2 hodiny před samotným testováním (pro odpolední testování). V průběhu dne mějte dostatečný příjem tekutin.
  • 2 hodiny před testováním nepijte kávu ani jiné stimulanty (čaj, energetické či kofeinové nápoje).
  • 2 dny před testování vynechejte namáhavý trénink (lehký vytrvalostní je v pořádku).

Jaké vybavení a oblečení si vzít s sebou?

  • Pro test na běhátku si s sebou vezměte sportovní oblečení a čistou sportovní obuv.
  • Pro test na cyklickém ergometru si vezměte s sebou čistý rám bez předního a zadního kola (používáme trenažér Cyklus 2), cyklistický dres a tretry. Test lze provést i na našem ergometru, ale pro výkonnostní sportovce je vhodnější test provádět na kole, na které jste zvyklí. 
  • Pokud vlastníte kolo se pevnými osami, tak si přineste s rámem i přední osu (nutné pro upevnění Vašeho rámu do trenažéru). Možné je instalovat jak osu o průměru 12 mm tak i osu o průměru 15 mm (jediným systémem, které není možné do našeho trenažéru upevnit, jsou pevné osy u kol značky Focus a Cervelo).
  • Základní hygienické potřeby včetně ručníku (sprcha je k dispozici).
  • V případě nachlazení či léčby antibiotiky testy neprovádíme.

Kolik vyšetření stojí?

  • laktátový test s určením aerobního a anaerobního prahu a správných tréninkových zón: 2000,- Kč
  • spiroergometrický test se stanovením VO2max a orientačním stanovením aerobního a anaerobního prahu (tzv. ventilačních prahů):  2000,- Kč 

Jak mohu zaplatit?

  • Nyní přijímáme platby pouze v hotovosti. Budeme rádi, když si částku přineste přesně. Na možnosti platby platební kartou intenzivně pracujeme (platby budou možné nejpozději od prosince 2019).

Kde zaparkuji?

  • V okolí našeho ústavu nebývá problém najít místo k parkování do vzdálenosti 100m. Zaparkujete na parkovišti buď přímo před ústavem anebo ve vedlejší ulici.

Co když zjistím, že nestihnu na vyšetření přijet včas?

  • Zavolejte na tel.  377593200 a domluvíme se. 

Co dělat, když zjistím, že objednané vyšetření musím zrušit?

  • Využijte odkaz, který je uvedený nahoře v mailu- stačí na něj pouze kliknout a Vaše objednávka se zruší. Budeme rádi, když toto rozhodnutí nenecháte na poslední chvíli- alespoň Váš uvolněný termín bude moci využít jiný sportovec.