PROJEKT: 30 ALPSKÝCH ČTYŘTISÍCOVEK DO 2030

Anotace projektu

Projekt „30 alpských čtyřtisícovek do roku 2030“ je dlouhodobá interdisciplinární iniciativa zaměřená na propojení medicíny, výzkumu adaptace organizmu na vysokohorské prostředí, fyzické výkonnosti a přípravy a propagace zdravého a aktivního životního stylu.

Cílem je sestavit malý tým (max. 8 osob) složený ze studentů a zaměstnanců LF v Plzni a FN Plzeň, který v průběhu let 2026-2030 postupně zdolá 30 alpských vrcholů převyšujících 4000mnm. Paralelně s tímto bude probíhat systematické sledování somatické a psychické (pato)fyziologické adaptace organizmu účastníků na přípravu a vlastní expozici vysokohorskému prostředí.

Projekt má nejen sportovní, ale zejména edukační, zdravotně-preventivní a vědecký rozměr. Vysokohorské prostředí představuje unikátní přirozený model hypobarické hypoxie, fyzické zátěže a stresové adaptace organizmu v somatické i psychické rovině. To umožňuje longitudinálně sledovat změny ve fyziologických parametrech, výkonnosti a regeneraci při opakované expozici vysokohorskému prostředí v reálných podmínkách, což může přinést cenné poznatky využitelné ve sportovní medicíně, fyziologii a medicíně extrémních podmínek. Projekt tak může vytvořit zajímavý datový soubor využitelný pro studentské vědecké práce, výzkumné projekty i odborné publikace.

Důležitou součástí projektu je také osvěta a podpora zdravého a aktivního životního stylu v prostředí medicíny, s dlouhodobou vysokou pracovní zátěží a významným rizikem chronického stresu či vyhoření. Projekt chce ukázat, že systematická fyzická aktivita, dlouhodobé cíle a týmová spolupráce mohou být smysluplně skloubeny se studiem medicíny i náročnou klinickou a vědeckou prací. Zároveň může sloužit jako inspirace pro studenty, zdravotníky a vědce a podpořit kulturu péče o vlastní zdraví a „well-being“ mezi těmito profesemi.

Dalším cílem projektu je popularizace medicíny a propojení akademického prostředí s veřejností. Projekt bude průběžně dokumentován a prezentován formou přednášek, popularizačních aktivit a platforem a vzdělávacích akcí pro studenty a zdravotníky. Významnou roli může sehrát také spolupráce s pracovištěm sportovní medicíny, která umožní profesionální sledování přípravy a výkonnostních a zdravotních parametrů účastníků.

Projekt je koncipován jako dlouhodobá aktivita (5 let) s důrazem na bezpečnost, systematickou přípravu a mezioborovou spolupráci. Díky tomu může představovat zajímavý model propojení akademické medicíny, výzkumu a aktivního životního stylu zdravotníků a zároveň přispět k pozitivní reprezentaci Lékařské fakulty a Fakultní nemocnice.

Ambicí projektu je nejen jeho úspěšná realizace, ale také vytvoření dlouhodobě udržitelné platformy a tradice na Lékařské fakultě, která by mohla být v budoucnu rozvíjena dalšími generacemi studentů a lékařů. Projekt tak může přispět k posílení identity fakulty jako instituce podporující nejen odborný růst, ale i aktivní a zdravý životní styl svých členů.

Cíle projektu

• zdolat 30 alpských čtyřtisícových vrcholů do roku 2030
• longitudinální sledování vybraných proměnných adaptace a stresu při přípravě a opakované expozici vysokohorskému prostředí
• vytvoření datového souboru využitelného pro výzkum
• zapojení studentů do vědecké činnosti
• propagace zdravého a aktivního životního stylu (nejen) mezi zdravotníky

• zdolat 30 alpských čtyřtisícových vrcholů do roku 2030
• longitudinální sledování vybraných proměnných adaptace a stresu při přípravě a opakované expozici vysokohorskému prostředí
• vytvoření datového souboru využitelného pro výzkum
• zapojení studentů do vědecké činnosti
• propagace zdravého a aktivního životního stylu (nejen) mezi zdravotníky

Výzkumný potenciál, možná témata a výstupy

1. adaptace na hypoxii a její interindividuální a longitudinální variabilita, predispozice, inflamatorní odpověď
2. vliv opakované expozice vysokohorskému prostředí na fyzický a duševní výkon
3. průběh regenerace

• studentské vědecké práce, diplomové práce
• odborné publikace, konference
• populárně-vědecké publikace a konference
• propagace zdravého a aktivního životního stylu, propagace Lékařské fakulty a Fakultní nemocnice, propagace studia medicíny

Tým

Maximálně 8 členů – studenti medicíny a zaměstnanci LF a FN.

Výběr na základě zdravotní způsobilosti, fyzické a duševní zdatnosti, případných předchozích zkušeností.

Výběrový proces: přihláška, fyzické a psychologické testy, pohovor, screening v terénu.

Rozdělení rolí: vedoucí projektu, medicínský garant, koordinátor výzkumu, bezpečnostní garant, dokumentace.

Bezpečnost

• opakovaný zdravotní screening členů týmu
• osvojení technických a bezpečnostních znalostí a dovedností
• kontrolovaná aklimatizace
• pečlivé plánování výstupů
• krizový plán výstupů
• odpovídající pojištění (zdravotní a úrazové)

Harmonogram

• 2026: sestavení týmu; vstupní testování; fyzická, duševní, technická a bezpečnostní příprava; první výstupy
• 2027-2030: hlavní fáze projektu; průběžná dokumentace a PR/propagace
• 2030: dokončení projektu; shromáždění výsledků a dat; publikace a prezentace; závěrečná zpráva

Požadovaná podpora

• odborná záštita
• úzká spolupráce s Fakultní nemocnicí Plzeň a Ústavem sportovní medicíny a aktivního zdraví LFP
• souhlas s reprezentací FNP a LFP
• případná parciální finanční podpora (např. propagace, publikace/výstupy)